Вы можете выделить 15 мин. в день для укрепления своего здоровья?
У Вас есть возможность выхода в Интернет (e-mail) хотя-бы 2-3 раза в неделю?
Если на все вопросы ответили да, поздравляю, дочитайте до конца и уже через считанные дни Вы начнете стабильно терять лишний вес, который больше не вернется никогда.
ВПЕРЕД К СТРОЙНОСТИ
Для начала давайте разберемся, как можно похудеть. Наверняка Вы слышали фразу: "чтобы похудеть нужно сесть на диету". Но! Во-первых, согласитесь, еда – это удовольствие, во-вторых без еды не будет необходимой энергии для комфортной жизнедеятельности. Тот, кто сидел на некоторых диетах, поймет, как портится настроение, возникает депрессия, лень и т.д. Причем, как правило, после диет лишний вес наберется вновь, иногда даже с избытком.
СТАНЬ СТРОЙНЫМ
Комментариев нет:
Отправить комментарий