Худеем за 3 месяца. (12 кг за 12 недель)

Первая часть видеокурса. Опытный фитнес-тренер научит Вас замечательному методу похудения - комплекс эффективных упражнений на все группы мышц. Вы  непременно похудеете , занимаясь по этой программе. Кроме того, будете чувствовать себя гораздо лучше, станете сильнее, выносливее физически, улучшится  настроение и отношение к себе.

СКАЧАТЬ:   LetitBit.net  Vip-File

Вы узнаете, с чего следует начинать и какие нагрузки наиболее эффективны. Выполнять упражнения для похудения можно дома, без использования специальных тренажеров. Для достижения устойчивого результата очень важно выполнять комплекс каждый день по 30 минут. Занимаясь регулярно, с радостным настроем,   вы быстро сбросите вес и надолго сохраните результат! Кроме упражнений,  фильм познакомит Вас с простыми советами по питанию, которые позволят добиться оптимального эффекта от занятий. Лучшим средством снижения веса, было есть и будет - синтез здорового питания и физической нагрузки. Если Ваше намерение быстро снизить вес серьезно и осознанно - начинайте заниматься сейчас!

Год выпуска: 2010
Страна: Россия
Жанр: Обучающая видеопрограмма
Продолжительность: 00:48:00

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1800 Кбит/с, 640x368
Аудио: MP3, 2 ch, 128 Кбит/с
Размер: 700 МБ

СКАЧАТЬ:   LetitBit.net  Vip-File