«Управление стрессом: искусство равновесия»

Видео курс,  с помощью которого вы легко сможете снять стресс и найти правильный выход из любой ситуации.  Вреден стресс, «запертый» в нашем теле через подавление негативных эмоций (раздражение, гнев, страх)». 
 Этот курс поможет Вам снять стрессовое состояние, восстановиться эмоционально и физически, найти конструктивный выход из стрессовой ситуации. Вы освоите профилактику стресса – методики повышения стрессоустойчивости.

СКАЧАТЬ:  sms4file  LetitBit.net  Vip-File



Фильм включает в себя физические упражнения и примеры использования различных психотехник для коррекции стресса на различных его стадиях.
Часть упражнений имеют прямое воздействие, то есть – эффект проявляется непосредственно при просмотре.

Программу ведут:
• Куралина Светлана Валерьевна (Декан ФППМ ВШК, руководитель клуба развития личности ТИГЕЛЬ, цветотерапевт)
• Богатова Лариса Анатольевна (Психолог-консультант, специалист по стрессоустойчивости и мотивации, НЛП-тренер)
• Бочагов Александр Владимирович руководитель школы этнических барабанов Global Beat School

Год выпуска: 2006
Продолжительность: 01:20:56
Размер: 683 Мб (в распакованном виде)
Формат: Avi

СКАЧАТЬ:  sms4file  LetitBit.net  Vip-File