КАК ОСТАВАТЬСЯ МОЛОДЫМ

Отбросьте несущественные цифры - возраст, вес и рост. Позвольте докторам заботиться об этом. Именно поэтому вы "им" платите.

Оставьте только весёлых друзей. Брюзги тянут Вас вниз.

Продолжайте учиться. Узнавайте больше о компьютерах, ремёслах, садоводстве, о чём угодно!


Никогда не оставляйте мозг в лености. "Праздный мозг - мастерская дьявола". А имя дьявола - Альцгеймер.

Наслаждайтесь простыми вещами.

Чаще смейтесь, громко и долго. Смейтесь, пока у вас не перехватит дыхание, смейтесь до коликов.

Бывают слёзы. Потерпите, погорюйте и двигайтесь дальше. Единственная персона, которая всю жизнь с нами - это мы сами. Будьте ЖИВЫМИ пока Вы живы!

Окружите себя теми и тем, что Вы любите, будет ли это семья, звери, подарки, музыка, растения, хобби, что угодно. Ваш дом - Ваше убежище.

Лелейте свое здоровье: Если оно хорошее - сохраняйте его. Если нестабильно - улучшите его.

Если это выше Ваших возможностей - обратитесь за помощью.

Забудьте про чувство вины. Съездите в магазин, в соседний район, в другую страну... но НЕ туда, где есть вина!

Говорите любимым людям, что Вы их любите, при любой возможности.

И ВСЕГДА ПОМНИТЕ:

Жизнь не измеряется количеством наших вдохов, но меряется моментами, в которые у нас захватывает дыхание.

И если Вы не послали ссылку на эту страничку  http://lekar53.blogspot.com/2011/06/blog-post_15.html  как минимум 12 своим знакомым - кому какое дело?!

Но поделитесь этим с кем-нибудь.

Нам всем нужно жить полную жизнь КАЖДЫЙ ДЕНЬ!