четверг, 15 сентября 2011 г.

Эффективное питание для здоровья и долголетия

Правильно питаться - это значит обеспечить себя здоровьем на долгие годы, а телу подарить красоту и стройность.
Питаясь правильно, мы восполняем организм не только необходимыми витаминами и микроэлементами, но и помогаем ему перерабатывать пищу, не накапливая при этом жиры. Таким образом, сбалансированное питание - это еще и отличный способ сохранить идеальный вес и красивую фигуру.

СКАЧАТЬ:   LetitBit.net  Vip-File
Рациональное питание - это залог здоровья, долголетия, нормальной жизнедеятельности организма, и, конечно нашей красоты.
Запастись необходимыми питательными веществами возможно только при правильном, сбалансированном питании.

Основные правила рационального питания - это разнообразие пищи, которую мы употребляем, определенные методы приготовления блюд, соблюдение режима приема пищи и равномерное распределение ее объема в течение дня, что важно для поддержания стабильной массы тела.

Рациональное питание  означает, что в пище, которую мы употребляем должны в обязательном порядке быть белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы. Роль этих элементов настолько велика, что без них нормальная жизнедеятельность организма невозможна.


Название: Эффективное питание для здоровья и долголетия
Качество: DVDRip
Язык: Русский
Размер: 436 Mb

Формат: AVI
Видео: XVID, 800x450 (16:9), 25 Гц, 1000 кбит/сек
Аудио: MP3, 48000 Гц, Стерео, 128 Кбит/сек
Продолжительность: 53 мин.

СКАЧАТЬ:   LetitBit.net  Vip-File

Материалы которые могут быть вам интересны: